Workshop Work-Life-Balance Ihr Schutz vor einem Burn out

Ein Workshop für Menschen, die Ihren Körper und Geist in Balance bringen möchten.

Stress und Hektik überall. Immer neue Anforderungen. Nichts bleibt wie es ist. Sie fühlen sich nur noch müde und ohne Energie? Sie haben oft Kopf – und Rückenschmerzen? Können kaum entspannt schlafen und Sie fühlen sich oft hilflos und sind resigniert?

Dann wird es Zeit, Ihre“ Work – Life – Balance“ wieder her zu stellen.

Dieser Workshop bietet Ihnen persönliche Hilfestellung durch eigene Standortbestimmung und gibt Anleitung zur Selbsthilfe.

Der Workshop ist ideal:

  • für Menschen, die Ihre Energie mal wieder auftanken müssen
  • für Menschen, die dem Stress des Alltags entfliehen möchten
  • für Menschen, die Ihren Körper ins Gleichgewicht bringen wollen

Inhalte des Workshops:

  • Ziele und Visionen (beruflich und privat)
  • Prioritäten setzen
  • Zeit – Stress – und Selbstmanagement

Teilnehmerzahl: min. 6/ max. 12

Dauer: 1 Tage von 10.00 Uhr – 16.00 Uhr
 
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